А ты уже расписался в своей беспомощности? #психология#саморазвитие

Саморефлексия начинается с вопросов: «Что я чувствую? Почему? Что я могу изменить?». Это тихий разговор с собой при свете настольной лампы, когда ты разбираешь прожитый день по полочкам, находя уроки, а не вину. Но вот незаметно меняется интонация. Вопрос «Что пошло не так?» превращается в «Что со мной не так?». Анализ действий подменяется суждением личности. Каждая ошибка перестает быть эпизодом, а становится доказательством, кирпичиком в стене твоей «недостаточности». Рациональные «почему» гаснут, их место занимают обвинительные «как ты мог». Зеркало превращается в дыбу. И ты уже не изучаешь — ты пытаешь себя, требуя признания в несуществующих преступлениях. Рождается замкнутый круг: чем больнее, тем якобы «честнее». Но это не честность. Это медленное затмение собственного «я» под крики внутреннего прокурора, который забыл, что его задача была понять, а не приговорить. ✨ Я психолог. Хотите личной консультации? Звоните или пишите в WhatsApp/Telegram/MAX: +7 923 442 11 15 Стоимость онлайн-сессии: 3500 рублей. Телеграм - https://t.me/korostyleva_psy #психология #внутренниемеханизмы #работасподсознанием #самоценность #осознанность #психологическаятравма #личностныйрост #терапияотношений #выздоровление