Так вы убиваете свою шею! Как убрать искривление шеи? #больвшее

✅Записаться ко мне на приём можно по ссылке в шапке профиля Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс». В этом коротком видео я покажу, что голова может весить 5–7 килограммов и как привычка тянуться к телефону и наклонять голову вперёд многократно увеличивает нагрузку на шейные позвонки. Такое положение шеи может пережимать важные нервы и сосуды, особенно в области первого шейного позвонка (атланта), которые питают головной мозг. Следите за тем, как вы держите голову с телефоном и за компьютером — небольшое изменение осанки снижает риск хронической боли и проблем с кровообращением. Подписывайтесь на канал, чтобы вовремя замечать опасные привычки для шеи и бережно относиться к своему позвоночнику. #больвшее #шейныйотдел #головавперёд #осанка #гаджеты #смартфон #остеопатия #здоровьеспины #докторевдокимов #нейробаланс