Тренер на связи 🤙 S2 D71

Тренер на связи — День 71. Восстановительная тренировка после соревнований После насыщенных дней турнира проводим легкую восстановительную тренировку. Работаем над расслаблением мышц, растяжкой и техникой без интенсивных нагрузок. Такой подход помогает телу восстановиться, а сознанию — переключиться на новые цели. Присоединяйтесь к нашим тренировкам: Тренер: t.me/denis_travel_sport Клуб: t.me/aikibujtsu