Книга: «Панические атаки: возьми своё тело под контроль»

Представляю вам свою первую книгу в стиле нон-фикшн — «Панические атаки: возьми своё тело под контроль»! ⠀ Прежде чем предоставлю развёрнутую информацию, чему посвящена книга и в чём её уникальность и отличие от других книг, представленных на полках, раскрою — с чего всё начиналось.. Как я пришла к этому, чрезвычайно захватывающую и интересному опыту! ⠀ Началось всё, совершенно, неожиданно для меня — можно сказать сказочно — директор издательского дома Галактика обратился ко мне в личные сообщения с просьбой написать для них авторскую книгу, посвящённую саморегуляции тревожного состояния и панических атак, как массовый бич последних лет. Естественно, мне было любопытно — что зацепило издательство, что мотивировало обратиться, именно ко мне, а не к другим психологам? ⠀ Креативность, творческий и профессиональный потенциал — был ответ! Ну, как можно было не зарядиться таким посылом на свершение? Тем более, я не понаслышке знаю — как жить в аду панических атак. Сама проживала несколько лет такую симптоматику после трагической смерти моих родителей (это, кстати, тоже описано в книге — люблю быть честной с собой и со своими клиентами, покупателями, теперь уже и читателями). ⠀ Да, путь к исцелению от панических атак не был быстрым. Мне пришлось проверить на себе разные техники саморегуляции, самопомощи. Какие-то работали хорошо, многие оказались не результативными. Именно, одна из уникальностей и особенностей книги в том, что все техники, которые я привела — мне помогли. Они эффективны! И я очень надеюсь, что они послужат и помогут тем, кто сейчас не знает, как удерживать контроль над своим телом и эмоциями во время приступов панических атак. ⠀ Книга «Панические атаки: возьми своё тело под контроль» — расширенное практическое пособие не только для практикующих и начинающих специалистов помогающих профессий (это и врачи, психологи, психотерапевты, коуч-специалисты), она написана и разработана для широкого круга читателей — будет понятна и полезна и обычным людям, которые испытывают трудности с повышенным тревожным состоянием и испытывают приступы панических атак. Книгу можно купить по ссылке: https://www.galaktika-dmk.com/catalog/panicheskie-ataki-vozmi-svoye-telo-pod-kontrol.html