Дыхательное упражнение: Очистка легких и бронхов (Повтор) #shorts

Легкое упражнение поможет вывести мокроту и слизь из легких и бронхов. Можно делать во время и после кашля. На глубоком вдохе поднимите руки, раскройте легкие, затем резко опустите руки и выдохните. #здоровье #легкие #дыхание #упражнения