Почему проветривание спальни перед сном так важно?

Задумывались ли вы, почему врачи и эксперты так настойчиво рекомендуют проветривать спальню перед сном? Оказывается, это не просто привычка, а научно доказанный способ улучшить не только качество сна, но и вашу дневную работоспособность! Учёные из Дании и Китая провели исследование, которое проливает свет на этот важный аспект нашего здоровья. Подробности в видео.