Спазм и зажим в шее? Сделайте 1 упражнение #ларисасеменова #йогатерапия

📌Полный выпуск смотрите на моём канале Я Лариса — инструктор йоги и йогатерапевт 🌿🧘 Йога изменила мою жизнь: из постоянного стресса — к ясной голове, сильному телу и радости каждый день. За плечами 16 лет практики, 8 лет преподавания и 5 лет ежедневных занятий в моём онлайн-клубе «Йога счастливой жизни». Подписывайтесь и оставайтесь со мной: каждую неделю я делюсь короткими домашними практиками без инвентаря — бережно и безопасно для 40+ и любого возраста 🙌🏻 #ларисасеменова #йогатерапия #йога40 #женскоездоровье #здоровьепосле40