Дыхательное Упражнение: Мгновенно Засыпаем Как Младенец! #shorts

Простое дыхательное упражнение имитирует дыхание спящего человека. Организм чувствует это и включает процесс сна. Медленный вдох на десять секунд и резкий выдох помогают быстро уснуть. #дыхание #сон #упражнение #здоровье #советы