Правило против лишних покупок

Простое правило, которое, кажется, работает как магия против импульсивных покупок и компульсивного переедания! 🤯 Если вы заметили, что в магазине ваш мозг отключается, а руки тянутся не к тому — возможно, причина кроется в одном простом шаге, который вы игнорируете перед выходом. Разберитесь, как дофамин и голод устраивают вам этот шопинг-замес. Проанализируйте свои триггеры! #ugrymova #зож #нутрициолог #компульсивноепереедание #лишниепокупки #психологияпитания #лайфхак #самоконтроль