Лучший рецепт ждёт тебя здесь 👇

Упражнения для укрепления мышц тазового дна помогают сделать цикл мягче и комфортнее — без спазмов и перепадов настроения. Когда мышцы тазового дна сильные и эластичные, улучшается кро🩸ообращение в малом тазу, снижается воспаление и напряжение, а гормональные колебания проходят спокойнее. В своём аккаунте я помогаю женщинам восстановить контакт со своим телом, почувствовать лёгкость, здоровье и женственность. Переходи по ссылке в профиле https://lugovaia.ru/vklesson — там ждёт урок с лучшими упражнениями для безболезненных критических дней и гармоничного цикла.