Упражнения при остеохондрозе грудного отдела. Часть 1
Неотъемлемой частью комплексного лечения остеохондроза является лечебная физкультура (ЛФК). Слабая физическая подготовка, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни приводят к истончению и повреждению межпозвонковых дисков. Постепенно в этот процесс вовлекаются позвонки, межпозвонковые суставы, связки. Появляются боль и скованность движений. ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает уменьшить болевые ощущения, укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и трофику тканей. Выполняем упражнения вместе с инструктором ЛФК «Новой больницы» Виталием Владимировичем Кузевановым.
Неотъемлемой частью комплексного лечения остеохондроза является лечебная физкультура (ЛФК). Слабая физическая подготовка, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни приводят к истончению и повреждению межпозвонковых дисков. Постепенно в этот процесс вовлекаются позвонки, межпозвонковые суставы, связки. Появляются боль и скованность движений. ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает уменьшить болевые ощущения, укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и трофику тканей. Выполняем упражнения вместе с инструктором ЛФК «Новой больницы» Виталием Владимировичем Кузевановым.