ЭТА привычка есть у КАЖДОГО! Но она РАЗРУШАЕТ таз и поясницу! #здоровье #тбс #упражнения

Всем привет! С вами Сергей Длин. Мы каждый день сидим в позе, которая незаметно разрушает осанку и перегружает поясницу. Со временем это приводит к боли, напряжению и ощущению перекоса в теле. Я покажу простой способ вернуть телу баланс и снять нагрузку. Смотрите до конца, чтобы узнать, что именно нужно делать! Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #упражнения #здоровье #мышцы #тазобедренныйсустав #тбс #позвоночник