Разбор йогурта Exponenta 🥣 Полезный или маркетинг? Состав без иллюзий

Делаю честный разбор йогурта Exponenta на примере конкретного продукта с упаковки. Что мы видим по составу: — обезжиренный кисломолочный продукт; — 20 г белка в стакане (12,5 г белка на 100 г); — вкус черника-малина; — используется концентрат сывороточных белков; — подсластитель — сукралоза; — углеводы — 3 г на 100 г; — калорийность — 62 ккал на 100 г; — масса нетто — 160 г. В видео разбираю, что всё это значит на практике: подойдёт ли такой йогурт для завтрака или перекуса, на что обратить внимание людям, следящим за питанием, и где здесь реальная польза, а где — маркетинговые акценты. Если вы выбираете продукты осознанно и по составу, а не по надписям на крышке — это видео для вас. #exponenta #йогурт #разборпродуктов #читаемсостав #питание #белок #здоровоепитание #ириназадорожная #лайфстайл #пп #еда #осознанноепитание