🥦 Что влияет на здоровье больше, чем калории?

Калории — это просто энергия. А здоровье строится из питательных веществ. ✅ С чего начать: 🥦 Выбирай цельные продукты 💧 Пей достаточно воды 🍭 Сократи сахар и переработанную еду Меньше считать — больше чувствовать. Питайся для силы, ясности и долголетия! #нутрициология #здоровоепитание #калории