Когда понимаешь, что первый партнёр в твоей жизни — ты сама

Идти в тело — значит наконец-то начинать слышать себя: через танец, дыхание, медитации, минералы, дневники ощущений и эмоций. Это трудоёмкий, медленный путь, потому что он сталкивает человека не с красивыми практиками, а с тем, от чего обычно бегут: болью, воспоминаниями, зажатыми реакциями. Работа с эмоциями особенно жесткая — настолько, что иногда хочется уйти в позитивное мышление, «воздух», «огонь», что угодно, лишь бы не смотреть в то, что внутри. Но тело всё равно приводит туда, куда нужно. Именно так произошло на ретрите в Ярославле — на гвоздях, где вместо контролируемой «спокойной версии себя» прорвались настоящие непрожитые эмоции. Через крик, дрожь, сброс блоков пришло главное осознание: первый партнёр в твоей жизни — это ты сама. И этот разворот не случается за день или за курс. Это год пути, множество избеганий, возвратов, телесных практик и честности с собой. Но в момент, когда тело наконец говорит громче защиты — начинается настоящая трансформация.