Хотите стабильного счастья, а не кратких всплесков?

Быстрый дофамин от сладкого и соцсетей даёт мгновенную радость, но приводит к пустоте. Долгий дофамин — через сон, движение и цели — дарит устойчивое спокойствие и энергию. 💬 Напишите в комментарии слово ЮВА, и я пришлю её вам в личные сообщения. #здоровье #психология #привычки #дофамин #советы