Разбор техники_Присед_FitStudio

🏋️♂️ Присед - одно из базовых упражнений для прокачивания ягодиц. Но очень важно выполнять технику упражнения правильно, чтобы не навредить позвоночнику и суставам. Персональный тренер клуба Иван Шатов показывает как правильно выполнять классический присед. Смотрите видео 👉