10 простых и красивых элементов на брусьях для начинающих: 180 из упора, перелет через брус в упор, задний кувырок, 270, перелет на махи вперёд, подъем разгибом, прокатка, 180 из упора в упор, склеп и перелет из сид с разворотом. Подробные инструкции по выполнению, подводящие упражнения и советы по безопасности. Идеально для тех, кто хочет улучшить навыки в воркауте.
