Почему вес растёт из-за настроения

Размер одежды часто зависит не от еды, а от серотонина. Когда он падает, мозг требует сладкое — не из-за голода, а чтобы снять стресс. Так появляется эмоциональное переедание: еда вместо отдыха и восстановления. Когда серотонин стабилен, тяга уходит сама, аппетит выравнивается, вес перестаёт расти. Хотите убрать переедание без жёстких диет? Напишите в комментарии ПОХУДЕНИЕ — пришлю инструкцию. #похудение #переедание #серотонин #аппетит #здоровье