Саморазвитие делает тебя слабее если ты не используешь эти 7 лайфхаков

Саморазвитие может делать тебя слабее. И если после книг, курсов и мотивационных видео ты чувствуешь усталость, вину и застой — это не случайно. В этом видео я разбираю, почему саморазвитие без системы разрушает уверенность, снижает энергию и создаёт иллюзию роста. Ты узнаешь, какие ошибки совершают почти все, кто «работает над собой», и почему знания без действий делают только хуже. Внутри — практическая схема из пяти шагов, которая используется в поведенческой психологии и когнитивно-поведенческих методиках. Без мотивационного шума. Без универсальных советов. Только то, что реально работает в жизни. Это видео для тех, кто: — устал развиваться без результата — чувствует давление «будь лучше» — хочет перестать копить знания и начать меняться — ищет рост без выгорания Если ты хочешь, чтобы саморазвитие наконец начало усиливать, а не ломать — смотри до конца. Подписывайся на канал. Здесь говорят о росте честно, жёстко и по делу.