Утренняя практика, наполняющая энергией и покоем на день.

Делай эту практику каждое утро после пробуждения. Не спеши хвататься за телефон, как проснулась. Во время сна лучше выключить интернет, если есть возможность. Удели пару минут, не открывая глаза, настройки на своё тело, состояние, чувствование энергии. Сделай практику несколько раз, чтобы запомнить. Напиши в комментариях слово ПРОБУЖДЕНИЕ как выражение намерения пробудиться наполненной энергией и провести день потенциально. #осознанность #вороновдмитрий #пробуждение #практика #медитацияутром