⬇️ Шейный остеохондроз (ШОХ) ⬇️ ЛФК ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ, ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ©ЕВГЕНИЯ ЧЕБОТАРЬ
⬇️ Шейный остеохондроз (ШОХ) ⬇️ ЛФК ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ, ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ©ЕВГЕНИЯ ЧЕБОТАРЬ. При остеохондрозе межпозвоночные диски теряют влагу, становятся менее эластичными и истончаются. Это может приводить к сближению позвонков и ущемлению нервных корешков, что и вызывает основные симптомы. Шейный отдел страдает особенно часто из-за своей высокой подвижности и постоянной статической нагрузки, например, при долгой работе за компьютером. Развитию болезни способствуют: · Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) — одна из главных причин. · Длительное пребывание в однообразной позе. · Нарушения осанки, лишний вес. · Травмы спины и генетическая предрасположенность. Основные симптомы: · Боли: в шее, головные боли (особенно в затылке), боли в плечах и руках, а также боли в области сердца, которые не снимаются сердечными препаратами. · Ограничение подвижности: чувство скованности и боль при поворотах и наклонах головы. · Неврологические симптомы: головокружения, шум в ушах, онемение языка или пальцев рук, скачки артериального давления. 🤸 Лечебная физкультура (ЛФК) Упражнения способны остановить прогрессирование болезни и значительно улучшить состояние. Основные задачи и польза ЛФК: · Снятие мышечного спазма и укрепление мышечного корсета шеи. · Улучшение кровообращения и питания тканей, в том числе и головного мозга. · Увеличение подвижности шейного отдела и уменьшение болевого синдрома. · Увеличение межпозвонковых промежутков, что снижает риск защемления нервов. Получить консультацию и задать дополнительные вопросы вы можете здесь vk.com/chebotar11ru Тел.: +79222724897
⬇️ Шейный остеохондроз (ШОХ) ⬇️ ЛФК ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ, ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ©ЕВГЕНИЯ ЧЕБОТАРЬ. При остеохондрозе межпозвоночные диски теряют влагу, становятся менее эластичными и истончаются. Это может приводить к сближению позвонков и ущемлению нервных корешков, что и вызывает основные симптомы. Шейный отдел страдает особенно часто из-за своей высокой подвижности и постоянной статической нагрузки, например, при долгой работе за компьютером. Развитию болезни способствуют: · Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) — одна из главных причин. · Длительное пребывание в однообразной позе. · Нарушения осанки, лишний вес. · Травмы спины и генетическая предрасположенность. Основные симптомы: · Боли: в шее, головные боли (особенно в затылке), боли в плечах и руках, а также боли в области сердца, которые не снимаются сердечными препаратами. · Ограничение подвижности: чувство скованности и боль при поворотах и наклонах головы. · Неврологические симптомы: головокружения, шум в ушах, онемение языка или пальцев рук, скачки артериального давления. 🤸 Лечебная физкультура (ЛФК) Упражнения способны остановить прогрессирование болезни и значительно улучшить состояние. Основные задачи и польза ЛФК: · Снятие мышечного спазма и укрепление мышечного корсета шеи. · Улучшение кровообращения и питания тканей, в том числе и головного мозга. · Увеличение подвижности шейного отдела и уменьшение болевого синдрома. · Увеличение межпозвонковых промежутков, что снижает риск защемления нервов. Получить консультацию и задать дополнительные вопросы вы можете здесь vk.com/chebotar11ru Тел.: +79222724897