ТОП 5 ПРАВИЛ ДЛЯ РАБОТЫ СО СКАКАЛКОЙ / 5 RULES HOW TO WORK WITH A ROPE

Работаем со скакалкой красиво: ⠀ 1. Держите скакалку за узлы 2. Работайте скакалкой постоянно, без остановок 3. Следите за скоростью 4. Ловите скакалку за узлы 5. Работайте скакалкой широко ⠀ Все правила соблюдаете? Хотите заниматься с нами полноценно?? ?Запишитесь на наши курсы по работе с обручем со скидкой - https://dariakristina-gymnastics.com ?Тел/WA +7 (925) 668 59 29 ?Наша почта - dkgymnastika@gmail.com ______________________________________ How to do a perfect routine with a rope? 1. Hold the rope by the knots 2. Maintain the movement, work without any pauses 3. Keep the speed 4. Catch the rope by the knots 5. Work with the rope as wide as possible Do you follow every rule? Sign up for a video course with hoop ? https://dariakristina-gymnastics.com ?Tel./WA +7 (925) 668 59 29 ?E-mail - dkgymnastika@gmail.com