В чем вред детокса?

В чем вред детокса? Если коротко, то для организма детокс = голодовка. В такие моменты внутренние системы начинают работать на износ, что может усугубить проблемы со здоровьем Организм сам прекрасно справляется с функцией самоочищения и саморегуляции. Главное — здоровое питание, достаточное количество сна и физической активности #здоровье #зож #питание #тренировка