Стыд и вина: как перестать считать себя плохим?

Мы студия развития личности AURUM – место, где живет тепло и забота о каждом из клиентов. И мы запускаем свою серию подкастов, где расскажем о психологии простым и доступным языком. В нашем первом выпуске затронем тему стыда и вины, в чем их различие как отличить "хорошую" и "плохую" вину. По статистике 68% наших клиентов уже после 3 сессии чувствуют себя гораздо лучше. Поэтому специальное предложение для подписчиков нашего Youtube-канала. Мы дарим скидку 10% при покупке от 4 сессии. Цена на консультацию с психологом начинается от 1000 рублей и до 5000 рублей. Нас можно найти: https://vk.com/aurum_chel https://t.me/aurum_chel https://www.aurum-chel.ru/ А также в запрещенной социальной сети под ником @aurum_chel 00:00 - Представление 00:12 - Что будет в выпуске 00:45 - Что такое стыд и про что он 1:13 - Что такое вина и откуда она 1:57 - Вина рациональная 2:36 - Вина иррациональная 4:18 - История клиента 7:19 - Стыд или вина: как понять, что вы чувствуете? 9:54 - Страх проявления - это тоже вина? 11:54 - Вина за сексуальность 13:30 - Истоки чувства стыда 15:14 - Упражнение на чувство вины 16:48 - Отвечаем на вопросы клиентов 16:56 - Как ощущаются стыд и вина в теле? 17:50 - Психосоматика: вина и стыд 18:25 - Стыд и вина всгда ли вредные чувства? 19:55 - Подводим итоги