Что значит "дать пространство гневу"? #СтасАтман #медитация #осознанность #психология

Если ты хочешь научиться по-настоящему работать со своими реакциями, не подавляя их и не вовлекаясь, а наблюдать со стороны, сохраняя ясное восприятие происходящего — попробуй практиковать внимательность и медитацию осознанности. Можешь начать практиковать вместе с нами. ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИНГИ https://mindfulness-school.ru/kurs_onlain Подписывайся на нас в социальных сетях: ► Вк — https://vk.com/mindfulness_school ► Tg — https://t.me/mindfulneschool ► YouTube — youtube.com/@ШколаОсознанности ► RuTube — home.strannik-j.org/channel/39032171/ #СтасАтман #медитация #осознанность #психология