Спорт, который бесит - стресс. Любимый спорт - энергия

Фитнес «через не могу» ломает регулярность; любимый формат делает её естественной. Пилатес/барре/что-угодно - если ты себе в этом нравишься, тело отвечает благодарностью. Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля