Как время засыпания влияет на мозг?

🌙 Ваше время отхода ко сну важнее, чем Вы думаете! 🕘 Сон в 21:00 — сохраняет молодость ✨ 🕙 Сон в 22:00 — делает мозг умнее 🧠 🕚 Сон в 23:00 — приводит к выпадению волос 😢 🕛 Сон в 00:00 — способствует набору веса ⚖️ 🕐 Сон в 01:00 — действует как медленный яд ☠️ Ставьте сон в приоритет ради Вашего здоровья! 💪