Как понять, кто я, куда я иду и на верном ли я пути?

Наш сайт https://hronos-center.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=cpc КПТ-терапевт и взрослый психолог Юлия Кудрявцева рассказывает, как понять, кто вы, куда идёте и на верном ли пути находитесь. В этом видео рассматриваются вопросы самопознания, осознанного выбора и оценки своих ценностей и целей. Юлия объясняет, как когнитивно-поведенческий подход помогает анализировать свои мысли, эмоции и поведение, выявлять внутренние блоки и принимать решения, которые соответствуют вашим истинным желаниям и приоритетам. Видео будет полезно тем, кто ищет понимание своего пути, хочет выстраивать жизнь осознанно и применять психологические инструменты для самоанализа и личного развития.