3/5 Психологический адвент календарь

3/5 Адвент-календарь ⛔️ запретных чувств ⛔️ Я запускаю самый необычный психологический Адвент-календарь запретных чувств — чтобы 2026 стал не очередным годом выгорания и кризисов, а годом твоей личной сказки и смелости ✨ Стыд ✨ То самое чувство, от которого мы бежим быстрее всех остальных. Но когда мы избегаем стыда, мы перестаём делать главное — рисковать. А без риска не бывает ни отношений, ни реализации, ни ярких поворотных моментов. 🙃 Позволить себе «не стыдиться» сходу невозможно — но есть шаг, который можно попробовать уже сегодня. Задание внизу — и оно мягко, но точно сдвинет тебя с места. И да… в финале календаря всех ждёт супер-подарок, поэтому не пропускай дни 💫 ___ Задание «Стыдное разрешение» 🔹Заполни фразу 5 раз: «Мне стыдно… но я всё равно выбираю…» 🔹 Дальше — так же распиши 5 конкретных действий, которое ты всё равно делаешь, несмотря на стыд 🔹Почувствуй, что ты уже справляешься со своим стыдом #психолог #психология