Просто дыши — просто будь #медитация #гармония

Медитация — это пространство, где дыхание становится проводником к внутреннему покою. Позволь дыханию мягко вести тебя — вдох за вдохом, в состоянии ясности и присутствия. Пусть этот опыт станет твоей личной практикой возвращения в равновесие. #встряхнисвоимозги #осознанность #путьксебе #высшеея #дыхательныепрактики #энергия #чакры В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России