Психосоматика женских болезней: стресс, отношения и здоровье

Психосоматика, стресс и женское здоровье: эндометриоз, миома, бесплодие, тревога, панические атаки, психология отношений и работа с травматичным опытом. Может ли хронический стресс отражаться на самочувствии? Как отношения, тревога, пережитый опыт и привычные жизненные стратегии влияют на наше состояние? В этом выпуске Ольга Андросова беседует с Михаилом Филяевым — клиническим психологом и клиническим гипнотерапевтом, автором книг о психосоматике. Обсуждаем психосоматический подход и его границы, разбираем истории из практики, говорим о женском здоровье, семейных сценариях, тревоге и том, почему иногда перемены в жизни оказываются не менее важны, чем работа с собственными эмоциями. В выпуске: - как Михаил пришёл из инженерии в психологию и создал систему ПСИ-2.0; - что такое психосоматика и как специалист работает с тревогой и паническими атаками; - почему в разговоре затрагиваются эндометриоз, миома, бесплодие и отношения; - как семейные истории и детский опыт могут влиять на наши привычные реакции; - что такое здоровая агрессия и как экологично обращаться с сильными эмоциями; - как стресс связан с самочувствием и почему важен комплексный подход; - как выстраивать отношения с детьми, находить баланс между работой и семьёй; - почему гиперконтроль, привычка всё делать самостоятельно и невозможность просить о помощи могут становиться темой для личной работы. Важно: обсуждаемые в выпуске психосоматические объяснения — взгляды и опыт гостя, а не медицинские доказательства причин заболеваний. Психологическая помощь не заменяет обследование, диагностику и лечение у профильного врача. Не отменяйте назначенные препараты и не меняйте лечение без консультации специалиста Ольга Андросова ВК: https://vk.com/public211437373 Telegram: https://t.me/drandrosova Instagram: https://www.instagram.com/dr_andros Михаил Анатольевич Филяев Telegram: https://t.me/filyaev Сайт: https://mfilyaev.com Instagram: https://www.instagram.com/filyaev_mikhail?vrfl=YTlka216eGN4eHdi ТАЙМКОДЫ 00:00 — Тревога как сигнал: что в жизни пора менять 01:09 — Как инженер стал клиническим психологом и гипнотерапевтом 03:37 — Первый опыт гипноза, который изменил жизнь 05:23 — ПСИ-2.0: как мышление и телесные реакции связаны в подходе гостя 07:27 — Почему одной медицинской помощи иногда недостаточно 08:44 — Психосоматика и онкология: где проходят границы подхода 12:13 — Можно ли работать с причинами болезни через психологию 14:04 — Антидепрессанты и психотерапия: позиция клинического психолога 17:51 — Почему психологу непросто выбирать партнёра 20:57 — Женские заболевания и отношения: о чём спрашивает гинеколог 22:01 — Безопасность в паре: может ли женщина позволить себе быть уязвимой 24:04 — Эндометриоз и жизненные обстоятельства: обсуждение практики 26:24 — Вторичная выгода болезни: как её рассматривает психосоматический подход 28:00 — Зачем психосоматике нужны протоколы и подготовленные специалисты 29:27 — Панические атаки: почему важен биопсихосоциальный подход 31:19 — Тревога как повод пересмотреть привычный образ жизни 32:09 — Миома и психосоматика: где заканчиваются интерпретации 34:38 — Почему важно работать с врачом и психологом вместе 36:24 — Что делать, если лечение не даёт ожидаемого результата 38:11 — Честность с собой: менять жизнь или терпеть привычный сценарий 39:16 — Семейная история: что мы наследуем от родителей и бабушек 41:55 — Генетическая карта семьи и повторяющиеся жизненные сценарии 44:21 — Как рассказывать детям семейные истории и не передавать страх 45:09 — Можно ли убрать травмы и остаться собой 47:24 — Как новый опыт меняет привычное восприятие 48:00 — Здоровая злость: как превратить эмоцию в энергию 50:30 — Агрессия как сигнал о неудовлетворённой потребности 52:44 — Хронический стресс, иммунитет и самочувствие 55:23 — Стрессовые события и рецидивы: взгляд гостя 56:28 — Аутоиммунные заболевания и психосоматика: обсуждение подхода 58:08 — Почему дети — главная проверка для психолога 1:00:24 — Сказки и семейные истории: что мы передаём детям 1:01:56 — Как выстраивать границы с детьми и подростками 1:03:01 — Работа и семья: как не упустить детство своих детей 1:06:07 — Реализация женщины: обязательно ли выходить на работу 1:09:13 — Психологическая профилактика после 40: когда пора заниматься собой 1:11:39 — Почему мы откладываем заботу о себе до первых симптомов 1:13:46 — Провокативная психотерапия: где граница между помощью и давлением 1:16:56 — Что такое терапевтическая провокация и кому она подходит 1:20:33 — Гиперконтроль и привычка всё успевать: можно ли это изменить 1:23:42 — Алкоголь и отказ от привычек: личный опыт Михаила 1:29:43 — Почему сильной женщине важно учиться просить о помощи 1:31:23 — Деньги в паре: как распределять вклад и ответственность 1:34:09 — Мужское бесплодие и проект «Фертильность» 1:36:23 — Психика, образ жизни и путь к родительству: разговор о проекте 1:37:00 — Главный совет Михаила: познавайте себя