Самая изученная добавка для мозга и мышц! Креатин нужен не спортсменам, а вам после 40!

Сайт с продукцией и БАДами / Трансфер Фактор: https://tf-pro.ru Горячая линия: 8-800-100-42-60 Полезная статья про здоровье мозга и память: https://pr-dadali.ru/blog/mozg-pamyat-nutrienty-professor-dadali/ Здравствуйте, меня зовут Александра Мусиенко, я руковожу проектом «Оазис здоровья». Креатин сегодня советуют и в спортзале, и в блогах про здоровье мозга, а мы привыкли проверять такие советы биохимией. Наш проект с первого дня строится на точных научных данных, сначала на опыте профессора Дадали, а теперь и на знаниях врачей и специалистов команды, и вместе мы простым языком разбираем, что из модных добавок стоит внимания. Еще недавно креатин пили только спортсмены, а теперь все чаще обсуждают как добавку для мышц и даже для мозга. Я сама его не принимаю и в этом выпуске расскажу почему. В этом выпуске я разбираю, что такое креатин, где организм его берет и как он помогает мышцам. Расскажу, кому добавка может дать более заметный эффект, правда ли креатин улучшает память и что на этот счет показывают исследования. Объясню, откуда взялись страшилки про вред для почек и выпадение волос и что о них известно сегодня. Отдельно поговорим о том, какую форму креатина выбирать и как его принимают, а профессор Дадали расскажет, какие вещества нужны мозгу для памяти. Оставайтесь до конца, чтобы понять, нужен ли креатин лично вам и что для мозга важнее любой банки с полки. Подписывайтесь, чтобы разбираться в своём здоровье и не вестись на противоречивые заголовки. А в комментариях напишите, какой миф о креатине слышали вы? Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. БАДы не являются лекарством и не заменяют полноценное питание. #здоровье #медицина #оазисздоровья #александрамусиенко #креатин #мозг #память #мышцы #бады #спортивноепитание 00:00 - Приветствие 00:54 - Что такое креатин 01:15 - Креатин и мышцы 02:04 - Зачем беречь мышцы 02:32 - Креатин и мозг 02:58 - Помогает ли креатин памяти 03:29 - Вредит ли креатин почкам 04:05 - Креатин и выпадение волос 04:33 - Вес, вода и судороги 04:54 - Какой креатин выбрать и как принимать 05:28 - Почему я не принимаю креатин 06:04 - Профессор Дадали: что нужно мозгу для памяти 08:18 - Почему недосып сводит все на нет 08:51 - Итог