Мифы о биохакинге, которые ты точно должен знать

Напиши в комментариях «ГЕНЫ», и я пришлю тебе полный список генов, которые влияют на твоё здоровье. Мифы о биохакинге, которые ты точно должен знать: 1️⃣ «БАДы сами по себе сделают тебя здоровым и энергичным» — лишние витамины могут просто не усвоиться или вызвать передозировку. 2️⃣ «Измерение биологического возраста рулеткой и весами реально показывает твой организм» — нет, это не отражает реального состояния здоровья. 3️⃣ «Резкие марафоны похудения безопасны» — могут привести к осложнениям вплоть до инфаркта или инсульта. 4️⃣ «Я лучше знаю свой организм, чем врач, поэтому чек-апы не нужны» — иногда человек узнаёт про серьёзные болезни, когда уже поздно. Чтобы реально прокачать себя, нужно персонально разбирать генетику, нутрициологию, делать медицинские чек-апы и спортивные тесты, а также отслеживать результаты с врачом. Подпишись на @pavel_filisteev, чтобы узнавать больше о биохакинге и здоровье. #генетика #биохакинг #ДНКтест #здоровье #персонализированно #чекап #БАДы