Где правда?

Мы часто восхищаемся чужой целеустремлённостью и энергией 🔋, не задумываясь, какой ценой они даются. За внешней сверхпродуктивностью часто скрывается не вдохновение, а панический страх 😨: страх оказаться «недостаточно хорошим», страх быть «раскрытым», страх потерять всё, если остановиться. Этот режим «вечной гонки» ведёт к выгоранию, тревоге и потере контакта с собой. Но хорошая новость в том, что это можно изменить ✨. Для этого важно : 🔸 Перестать доказывать свою ценность через работу, 🔸 Научиться отдыхать без чувства вины, 🔸 Разобраться, от какой боли вы убегаете в дела, Я вам в помощь - по ссылке в шапке профиля #shorts #психология #психолог #психологонлайн