Диета № 5. Запеканка твороженная

Яндекс Дзен - https://dzen.ru/id/620b3fd678237536da3a759a RuTube - https://home.strannik-j.org/channel/24746918/ В контакте https://vk.com/serdukov1974 Рецепт: Творог обезжиренный - 200 грамм Яйцо - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Йогурт натуральный - 250 грамм Манка - 1 столовая ложка+ вода 2 столовых ложки + сахар - 1 столовая ложка