Идеальный прыжок с двух ног? Смотрите на Нишиду.

Если вы ищете идеальную технику прыжка с двух ног — смотрите на Юджи Нишиду. Постепенное наращивание скорости Максимум — во время подшага Широкий предпоследний шаг — генератор мощности Стопорящий шаг — переводит движение вверх, а не вперёд Это не просто красиво. Это — учебное пособие по биомеханике. Но вот в чём нюанс: «Я всем советую широкий подшаг — но использовать его эффективно могут только те, у кого сильные ноги». Многие новички пренебрегают силовой базой — и теряют главный бонус такого разбега. Хотите прыгать как Нишида? Начинайте с ног — на RSport