Почему живот вздувается почти от всего

Если живот реагирует на любую еду — проблема часто не в продуктах, а в уставшем кишечнике. Когда ЖКТ ослаблен, ему не хватает ресурсов для переваривания. Поддержка простая: клетчатка для ровного прохождения пищи, растительный белок для слизистой, ферментированные продукты для микрофлоры, правильные жиры и медленные углеводы без скачков. Когда эта база есть каждый день — вздутие уходит. Хотите восстановить ЖКТ полностью? Напишите в комментарии ЖКТ — пришлю подробную схему. #жкт #вздутие #пищеварение #кишечник #здоровье