✨ Чувствуешь скованность в бёдрах или тяжесть в пояснице?
Эти упражнения мягко включают мышцы таза и возвращают телу свободу движений! – Улучшают подвижность тазобедренных суставов – Активируют глубокие мышцы – Снимают избыточное напряжение с поясницы 📌 Подходят для профилактики, восстановления и общего оздоровления нижней части тела 📲 Хочешь полный комплекс для таза и поясницы? Пиши в комментариях «таз», вышлю расширенную программу!
Эти упражнения мягко включают мышцы таза и возвращают телу свободу движений! – Улучшают подвижность тазобедренных суставов – Активируют глубокие мышцы – Снимают избыточное напряжение с поясницы 📌 Подходят для профилактики, восстановления и общего оздоровления нижней части тела 📲 Хочешь полный комплекс для таза и поясницы? Пиши в комментариях «таз», вышлю расширенную программу!
