Про осуждение и как оно крадёт нашу энергию

🎥 13 выпуск рубрики «Минуты ясности» со Светланой Гоненко Друзья, приветствую! Сегодня хочу поговорить о теме, с которой сталкиваются все — осуждение. Иногда мы даже не замечаем, как начинаем мысленно оценивать других: кто что сказал, как поступил, во что одет. Но в этот момент мы не просто теряем фокус — мы буквально отдаем туда свою энергию. В видео рассуждаю о том: — как осуждение «привязывает» нас к другим людям и забирает внимание; — почему после общения с кем-то можем чувствовать себя выжатыми; — как не попадать в чужое эмоциональное поле; — и простую практику, которая помогает вернуть себя к себе и перестать расточать энергию. Это не про «правильно — неправильно». Это про чистоту внутреннего пространства, про внимание и энергию, которую стоит беречь так же, как время. Попробуйте понаблюдать: где вы в течение дня кого-то оцениваете, осуждаете, раздражаетесь. И просто остановитесь. Верните внимание себе. Обнимаю, Светлана Гоненко Подписывайтесь на мой Телеграм канал Перепланировка по закону https://t.me/+G1jpddeEpNk1OWFi