Зачем жить простой жизнью# Сила достаточности

0:00 Один вопрос, который изменит вашу жизнь 0:23 Моя история: Ловушка постоянного движения 1:17 Ошибка «Быстрее, выше, сильнее» и погоня за вещами 2:15 Что на самом деле означает простота? 2:53 Опыт путешествия налегке: Физическая и ментальная легкость 3:54 Как выглядит простая жизнь на практике 4:44 Жить просто — значит иметь больше ясности 5:53 Эксперимент с блокнотом: Отделяем важное от шума 7:25 Почему большая квартира не стала ответом на вопросы 8:28 Ловушка сравнения в эпоху социальных сетей 9:59 Моя утренняя практика: Что сегодня будет «моим»? 11:51 Что вы приобретаете, выбирая простоту 13:32 Заключение: У вас уже есть всё, чтобы начать