Морской окунь с овощами

Морской окунь с овощами Ингредиенты: Окунь филе 2-3 шт. Соль/ перец по вкусу Розмарин свежий 1 шт. Цукини 1 шт. Перец болгарский ½ шт. Томаты черри 100 г Сухари панировочные 15 г Масло оливковое для жарки Филе окуня разморозить на нижней полке холодильника, удалить чешую. Сделать надрезы на коже, посолить и поперчить. Обжарить с двух сторон по 1 минуте с добавлением масла и розмарина. Переложить в форму для запекания, посыпать сухарями. Цукини нарезать кружочками, перец сегментами, томаты пополам. На сковороде с маслом обжарить цукини и перец в течение 2-3 минут, затем добавить томаты и розмарин. Жарить еще 1 минуту. Обжаренные овощи выложить в форму для запекания рядом с окунем. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5 минут. Приятного аппетита! Делайте покупки на нашем сайте https://www.delikateska.ru/ и готовьте вместе с нами! Подписывайтесь на наш канал на RUTUBE и в социальных сетях – и узнаете о новых рецептах первыми. Мы в VK: http://www.vk.com/delikateska Мы в TELEGRAM: https://t.me/delikateska_ru Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@delikateska.ru Мы в YouTUBE: https://www.youtube.com/@delikateskaRU Мы в ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/delikateska Мы в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/delikateska