Жить здорово! Выпуск от 30.10.2025

Эксперты в студии объясняют: лишний жир ухудшает кровоток в мозге. Снижение веса — не просто про внешний вид, а про защиту памяти и мышления. Поэтому препараты от ожирения теперь входят в стандарты лечения гипертонии. Ягода черноплодной рябины — мощный антиоксидант. В программе показывают, как сделать из нее компот, джем или настой — без сахара и с пользой для сосудов и иммунитета. Инфекция из уха легко распространяется на мозг. Эксперты предупреждают: боль в ухе — не ждите, пока пройдет. Нужен врач и своевременное лечение. Даже простые движения — сгибание ног, вращение стоп — улучшают кровообращение и снижают утреннюю тяжесть. Научно доказано: пять минут в постели — и день начинается легче.