Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

Упражнения от Спазма Подвздошно-поясничной мышцы. Спазм этой мышцы в 30% встречается при болях в Пояснице, в 40% при проблеме Тазобедренного Сустава. Часто он приводит к длительному безуспешному лечению указанных часто встречающихся состояний. Также он может маскироваться болью в животе и паховой области. Показан простой комплекс из трёх упражнений, позволяющий с успехом справляться с этой проблемой. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev