19.12.2025г. Небольшая кардио тренировка после почти недельного перерыва

Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://home.strannik-j.org/channel/24259044/ Ссылка на мой ВК https://vk.com/dmitrii_happy Почти неделю не тренировался. Уставал, поздно освобождался, не было ни сил, ни желания тренироваться. В пятницу, после работы оооочень не хотелось тренироваться, но я себя заставил. Лучше сделать небольшую тренировку, чем пропустить большую тренировку. Решил сделать необычную связку что-то типа из кроссфит. Получил небольшой заряд бодрости и удовольствия, что тренировка в итоге была. Всем приятного просмотра.