99% людей не знают этого про йод. Сушеная Ламинария, что важно знать

Известно, что проще всего получать йод из морепродуктов, а ламинария (морская капуста) является лидером по его содержанию. Однако количество йода в ламинарии будет зависеть от многих факторов. Из этого видео вы узнаете где много йода. Это сушеная ламинария, сырая или консервированная. ССЫЛКА на это видео: https://youtube.com/shorts/Ks6qdVcd_iE #академияздоровья #здоровье #йод Академия здоровья: Фитнес. https://www.youtube.com/@akademfitnes Академия здоровья: Питание. https://www.youtube.com/@akadempitanie