Золотая пятёрка для сна: что реально работает

Маска, беруши, капа, одеяла, жёсткий матрас - база, которая апгрейдит ночь без приложений. Сначала зафиксируй фундамент, потом добавляй гаджеты - и метрики взлетят. Простые вещи дают самый дорогой эффект: качественный сон.Еще больше о женском здоровье 40+ смотрите в бесплатном уроке по ссылке в шапке профиля