КАК легко и просто НАУЧИТЬСЯ отжиматься от ПОЛА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

КАК легко и просто НАУЧИТЬСЯ отжиматься от ПОЛА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? Всем привет! Этот новый канал будет посвящен спорту , а в частности легкой атлетике. Здесь вы сможете научиться в домашних условиях различным упражнениям , которые могут поправить и здоровье и физическую подготовку. Канал и видео будут направлены на обучение новичков и людей , которые хотят научиться какому то упражнению , к примеру сегодня я в небольшом видео расскажу как научиться отжиматься от пола. С чего начать подготовку? Ведь многим это не по силам. Кажется так трудно , как можно это делать? Но уверяю вас что мы вместе с вами по немногу , разбивая одно упражнения на несколько этапов обучения , сможем всему научится сами! По этому подписывайтесь , потому что в дальнейшем , я буду показывать не только как научится отжиматься , но и будем осваивать и турник и брусья ! По этому оставайтесь с нами!) instagram - https://www.instagram.com/w12kompressor/ #Отжиматься #КакНаучитьсяОтжиматься #Спорт