🧬 Алкоголь, кофе, шоколад — что говорят гены?
Ты выпила кофе — и сердце как будто после кардио? А подруга пьёт четвёртый латте и вообще не вкурила? Ты выпила бокал вина — и уже “накрыло”, а друг после третьего только разболтался? 🍫 Или шоколад «успокаивает», а потом — бессонница и тревожность? 💥 Нет, ты не слабая и не “реагируешь странно” 📌 У вас просто разная генетика. ☕ КОФЕ и CYP1A2 Ген CYP1A2 — это скорость метаболизма кофеина. • Быстрые метаболизаторы — бодрость, но кратко. • Медленные — кофе как микродоза стимулятора: тахикардия, бессонница, тревожность. ⚠️ У них выше риск гипертонии и инсультов при регулярном кофе. 🍷 АЛКОГОЛЬ и ADH1B + ALDH2 Ты не пьян — ты просто не детоксицируешь. • ADH1B превращает алкоголь в токсичный ацетальдегид. • ALDH2 — должен обезвредить. Но если он слабый (а у 50% азиатов он такой) — токсины остаются. Итог: • Краснеешь • Пульс • Плохое самочувствие • Повышенный риск онкологии 📌 Это не “слабая печень”. Это генетика. 🍫 ШОКОЛАД и COMT • COMT-“воин” → быстро расщепляет дофамин → кайф от шоколада минут на 5 • COMT-“творец” → дофамин держится дольше → кайф, тревожность, привыкание 🧠 А теперь по-честному: • Тебя “разносит” от кофе? • Краснеешь от алкоголя? • Не можешь остановиться на шоколаде? 🎯 Возможно, пора перестать винить себя — и просто понять, как ты устроена. 🧬 Гены — не приговор. Это твоя инструкция. Когда ты знаешь, как работает твой организм — ты начинаешь играть по своим правилам. И да — я уже объяснила это простыми словами в видео «ГЕНЕТИКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ» на RuTube: https://home.strannik-j.org/video/2f573cf40e5e5a527803b205d8e88b6f/ ❗️Хочешь разобраться в себе — начни с него. Просто набери в поиске: Ольга Фоменок Генетика 🧬 - то что ты ищешь мое видео, помогает моему продвижению на ютуб и добавляет тебе баллы к карме❤️🔥 Ты не странная. Ты просто не универсальная. И это — твоя сила. Смотри выпуск генетика для чайников: Rutube SELF-CARE https://home.strannik-j.org/video/2f573cf40e5e5a527803b205d8e88b6f/ VK SELF-CARE https://vk.com/video-226456203_456239021
Ты выпила кофе — и сердце как будто после кардио? А подруга пьёт четвёртый латте и вообще не вкурила? Ты выпила бокал вина — и уже “накрыло”, а друг после третьего только разболтался? 🍫 Или шоколад «успокаивает», а потом — бессонница и тревожность? 💥 Нет, ты не слабая и не “реагируешь странно” 📌 У вас просто разная генетика. ☕ КОФЕ и CYP1A2 Ген CYP1A2 — это скорость метаболизма кофеина. • Быстрые метаболизаторы — бодрость, но кратко. • Медленные — кофе как микродоза стимулятора: тахикардия, бессонница, тревожность. ⚠️ У них выше риск гипертонии и инсультов при регулярном кофе. 🍷 АЛКОГОЛЬ и ADH1B + ALDH2 Ты не пьян — ты просто не детоксицируешь. • ADH1B превращает алкоголь в токсичный ацетальдегид. • ALDH2 — должен обезвредить. Но если он слабый (а у 50% азиатов он такой) — токсины остаются. Итог: • Краснеешь • Пульс • Плохое самочувствие • Повышенный риск онкологии 📌 Это не “слабая печень”. Это генетика. 🍫 ШОКОЛАД и COMT • COMT-“воин” → быстро расщепляет дофамин → кайф от шоколада минут на 5 • COMT-“творец” → дофамин держится дольше → кайф, тревожность, привыкание 🧠 А теперь по-честному: • Тебя “разносит” от кофе? • Краснеешь от алкоголя? • Не можешь остановиться на шоколаде? 🎯 Возможно, пора перестать винить себя — и просто понять, как ты устроена. 🧬 Гены — не приговор. Это твоя инструкция. Когда ты знаешь, как работает твой организм — ты начинаешь играть по своим правилам. И да — я уже объяснила это простыми словами в видео «ГЕНЕТИКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ» на RuTube: https://home.strannik-j.org/video/2f573cf40e5e5a527803b205d8e88b6f/ ❗️Хочешь разобраться в себе — начни с него. Просто набери в поиске: Ольга Фоменок Генетика 🧬 - то что ты ищешь мое видео, помогает моему продвижению на ютуб и добавляет тебе баллы к карме❤️🔥 Ты не странная. Ты просто не универсальная. И это — твоя сила. Смотри выпуск генетика для чайников: Rutube SELF-CARE https://home.strannik-j.org/video/2f573cf40e5e5a527803b205d8e88b6f/ VK SELF-CARE https://vk.com/video-226456203_456239021