Еда ускоряет старение — или сохраняет молодость. Выбор за вами

Еда может работать против нас — а может поддерживать молодость, энергию и ясность ума. Аюрведа говорит просто: еда — это лекарство, если её принимать осознанно. Старение — естественный процесс. Но мы можем замедлить его, если выбираем питание, которое поддерживает ткани, обмен веществ и внутренний баланс. Не бежать за молодостью — а стареть достойно, с силой и ясностью. Полная 5 лекция курса по Аюрведе: YouTube: https://youtu.be/ES_gGOndy74 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-50705543_456239387 Аюрведа и практика: Сайт: https://planetayurveda.ru Telegram-канал: https://t.me/PlanetAyurveda